MESEČNI PLAN ISHRANE Izrada mesečnog plana ishrane na osnovu pravilno utvrdjenog stanja organizma i u skladu sa tim izabranog programa Plan se sastoji iz sledećeg: Izbor namirnica koje je poželjno izbaciti iz svakodnevne ishrane Predlog alternativnih namirnica Detaljni plan ishrane sa pratećim receptima Spisak namirnica radi lakše organizacije i nabavke istih Plan fizičke aktivnosti (po želji) Preporuka suplementacije i Ostalе preporukе